便秘、ガスが溜まり腹痛へ…

便秘とお腹のガスダマリ…

便秘気味のあなたへ…

ウンチが3日以上続くと、お腹に溜まったウンチが腐敗し、
ガスが発生する量が多くなります。

そうすると…

どんどんウンチから発生するガスがお腹に溜まり…
お腹がどんどん張った状態になります。

そして…

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あなたのお腹にあるウンチから発生されたガスは
どんどんあなたのお腹を圧迫し、
あなたを苦しめます。


・ウンチから発生するガスはあなたのお腹を圧迫、これが腹痛の原因
・ガスは血液中に入り、肝臓などの機能を低させます
・ガスはとっても臭い、それが口臭、体臭となって匂います

口臭、体臭、気になりませんか?

ウンチから発生するガスはとっても臭いです。
あなたが想像する以上に本当に臭いです。

その臭いガスがあなたのお腹にいる。
そのガスはあなたの口からも微量に出ます。
そのガスはあなたの体からも微量に出ます。

だから口臭が臭くなります。
だから体臭が臭くなります。

ガスが血液中に入ると…

便秘で溜まっているウンチ。
そこから発生させられるガスは血液中に入ります。
血液中に入るってことは、あなたの体全体の重要なところへそのガスが運ばれますよね。

そうすると…

内臓機能の低下、そして新陳代謝の異常、脳への影響

症状としては冷や汗、手足の感覚、食欲の低下などなど

便秘で溜まったガスを抜く方法

便秘で溜まったガスがどんなにあなたの体に悪影響を与えるか
知っていただいたわけでして…

さてさて、じゃあ、どうやってガスを抜くの?

って思っているあなたへ…

簡単です。便秘解消すればいいんです!!

ヨーグルト飲んで、運動して…

でも解消できない便秘ですよね。

ガス抜きの方法
1:ヨガのポーズ

だるまさんの格好、これを1回5分×5回。
朝、昼、晩の3セット 計15回実施してみてください。

格好のイメージとしては体育座りをした状態からゴロンと背中を床につける感じです。

2:お腹のマッサージ
張ったお腹を軽くマッサージ。
マッサージの方法は、手で軽くあなたのお腹に「の」を書くようになでるだけ
気づいたら気づいたときにやってみてください。
お腹が刺激されてきっとあなたの便秘解消に役立ってくれるはずです!!

3:薬に頼る
数ある薬のなかでお勧めするのは明治製薬のガスピタン

●消化酵素が食物繊維を分解し、ガスの発生を抑える。
●消泡剤で胃や腸内に発生したガス溜まりをつぶす。
●3種類(ビフィズス菌・フェカリス菌・アシドフィルス菌)の乳酸菌配合で整腸作用。

ガスピタンの詳細はこちら

4:サツマイモを食べる
おならを気にして遠慮していたサツマイモ(焼き芋)なんか、
この際だから思いっきり食べちゃいましょう!!

千葉、茨木のサツマイモが低価格で買えるネットショップはこちら

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